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La Psychommunication®
Une méthode unique qui allie psychologie et communication pour vous permettre de vous exprimer avec authenticité et impact.
Notre approche va au-delà des techniques classiques de prise de parole. Nous travaillons sur les blocages émotionnels et les croyances limitantes qui vous empêchent de révéler votre plein potentiel.
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"On arrive avec ses certitudes, mais on repart avec une mise à jour orchestrée par Cyril. Une expérience transformatrice !"
Houda H.
Participante formation Paris
"Ce n'est pas du blabla théorique, mais vraiment de la mise en pratique dans l'écoute et la bienveillance."
Gaëlle Pouilloux
Entrepreneure
"Cette immersion m'a permis d'explorer, d'identifier et de gérer mes émotions de manière saine."
Amel Cissé
Cadre en entreprise
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Cyril Lancart
Co-fondateur & Formateur
Expert en prise de parole et créateur de la méthode Psychommunication®, Cyril accompagne depuis plus de 10 ans des milliers de personnes à libérer leur expression et trouver leur voix authentique.
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Techniques, exercices et conseils d'experts pour développer votre prise de parole en public.
Comment oser prendre la parole quand on se censure tout le temps
Vous avez l'idée juste, la remarque pertinente, l'objection utile — et vous ne dites rien. Le tour de table passe, la réunion se termine, et vous rentrez avec cette phrase restée coincée : « j'aurais dû le dire ». Oser prendre la parole, ce n'est pas vaincre une phobie de la scène : c'est franchir cette micro-barrière intérieure qui, chaque fois, vous fait choisir le silence à la dernière seconde. Ce guide décortique le mécanisme de l'auto-censure — les quatre pensées qui vous font taire — et vous donne des leviers concrets pour passer du silence à la parole : abaisser l'enjeu, préparer une entrée en matière, oser tôt plutôt que parfait, et ancrer votre voix pour qu'elle sorte au bon moment. Non pas pour devenir bavard, mais pour ne plus laisser vos meilleures idées mourir dans votre tête.
13 min de lectureMeilleur livre pour prendre la parole en public : comparatif et avis 2026
Vous cherchez le meilleur livre pour apprendre à prendre la parole en public, mais la liste est infinie et les avis se contredisent ? Un bon livre est un excellent point de départ : il donne le cadre, les principes, l'inspiration et coûte le prix d'un déjeuner. Mais tous ne se valent pas — certains inspirent sans rien apprendre à faire, d'autres accumulent la théorie sans jamais parler du trac. Et aucun, aussi brillant soit-il, ne monte à votre place sur l'estrade. Ce comparatif 2026 passe au crible six références incontournables (de « La parole est un sport de combat » de Bertrand Périer aux guides TED), avec pour chacune ses forces, ses limites et le lecteur à qui il convient. Puis il pose la vraie question, celle que les listes d'achat évitent : à partir de quand un livre ne suffit plus, et par quoi le compléter pour progresser vraiment.
13 min de lectureComment présenter des chiffres à l'oral sans endormir votre auditoire
Vous avez de bons chiffres, un tableau impeccable, des graphiques soignés — et pourtant, à l'oral, les regards décrochent dès la troisième slide. Le problème n'est presque jamais le chiffre lui-même : c'est la façon dont il est présenté. Un chiffre n'a de sens pour personne tant qu'il n'est pas comparé, incarné et raconté. Ce guide vous montre comment présenter des chiffres à l'oral pour qu'ils soient compris et retenus : sélectionner les rares chiffres qui comptent vraiment, les rendre parlants par la comparaison et le récit, un chiffre pour un message, puis les livrer avec la voix, le rythme et le silence qui leur donnent du poids. De quoi transformer un reporting soporifique en une prise de parole qui marque.
14 min de lectureComment animer une réunion : la méthode complète pour cadrer, faire participer et tenir le temps
Une réunion mal animée coûte cher : des participants qui décrochent, un ordre du jour qui déraille, des décisions qui ne se prennent jamais et une heure perdue pour dix personnes. Or animer une réunion n'est pas un don réservé aux managers charismatiques : c'est un rôle qui s'apprend, avec une méthode claire et quelques réflexes de présence. Ce guide vous donne la structure en 5 temps d'une réunion efficace, les techniques concrètes pour faire participer sans que ça parte dans tous les sens, la façon de gérer les profils difficiles (le bavard, le silencieux, le hors-sujet), l'approche corps-voix de l'animateur, et l'adaptation à la réunion à distance. De quoi passer de « celui qui organise » à « celui qui pilote ».
13 min de lectureComment ne plus se faire couper la parole : 7 techniques pour vous imposer sans hausser le ton
Vous exposez une idée et, avant même de l'avoir finie, quelqu'un enchaîne par-dessus vous — puis c'est un autre qui reformule « votre » idée et récolte les félicitations. Se faire couper la parole n'est pas une fatalité, et ce n'est presque jamais une question de valeur de ce que vous dites : c'est une affaire de signaux. Débit hésitant, voix qui ne porte pas, phrases qui traînent, regard fuyant : sans le vouloir, on envoie des « invitations » à être interrompu. Cet article décortique pourquoi on vous coupe la parole, ce que cela vous coûte vraiment, et surtout sept techniques concrètes — verbales, vocales et corporelles — pour tenir votre place et reprendre la parole calmement, sans jamais hausser le ton.
14 min de lectureComment faire un discours de vœux : la méthode pour inspirer et mobiliser
Vœux du dirigeant à ses salariés, vœux du maire à ses habitants, vœux du président d'association, vœux de rentrée d'un manager à son équipe : chaque début d'année, des milliers de personnes doivent prononcer « quelques mots » devant une assemblée réunie pour l'occasion — et la plupart s'en tirent par un bilan récité d'une voix plate, la tête dans leurs notes, qui n'inspire personne. Pourtant, un discours de vœux n'est ni un rapport d'activité ni une formalité protocolaire : c'est l'un des rares moments de l'année où vous parlez à tout le monde en même temps, et où l'on attend de vous un cap, de la chaleur et une émotion sincère. Ce guide vous donne une méthode complète : d'abord écrire des vœux qui marquent (la structure en cinq temps, le juste dosage entre bilan, vision et humain, le ton à adopter selon votre rôle), puis les prononcer en les incarnant plutôt qu'en les lisant — présence, regard, voix, gestion du trac. Avec des exemples concrets et les erreurs qui plombent le plus souvent l'exercice.
Pour qui ?
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