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La Psychommunication®
Une méthode unique qui allie psychologie et communication pour vous permettre de vous exprimer avec authenticité et impact.
Notre approche va au-delà des techniques classiques de prise de parole. Nous travaillons sur les blocages émotionnels et les croyances limitantes qui vous empêchent de révéler votre plein potentiel.
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"On arrive avec ses certitudes, mais on repart avec une mise à jour orchestrée par Cyril. Une expérience transformatrice !"
Houda H.
Participante formation Paris
"Ce n'est pas du blabla théorique, mais vraiment de la mise en pratique dans l'écoute et la bienveillance."
Gaëlle Pouilloux
Entrepreneure
"Cette immersion m'a permis d'explorer, d'identifier et de gérer mes émotions de manière saine."
Amel Cissé
Cadre en entreprise
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Cyril Lancart
Co-fondateur & Formateur
Expert en prise de parole et créateur de la méthode Psychommunication®, Cyril accompagne depuis plus de 10 ans des milliers de personnes à libérer leur expression et trouver leur voix authentique.
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Techniques, exercices et conseils d'experts pour développer votre prise de parole en public.
Comment être convaincant à l'oral : les leviers de la conviction pour faire adhérer votre auditoire
Vous avez les bons arguments, votre idée est solide, vos chiffres tiennent la route — et pourtant, à l'oral, ça ne prend pas. La salle écoute poliment, hoche la tête, puis passe à autre chose sans avoir été vraiment gagnée. C'est l'une des frustrations les plus tenaces à l'oral : avoir raison ne suffit pas à convaincre. Car convaincre, ce n'est pas empiler des preuves ni parler plus fort que les autres. C'est faire adhérer, c'est-à-dire donner à votre auditoire l'envie de vous suivre autant que la raison de vous croire. Bonne nouvelle : la force de conviction n'est pas un don réservé aux tribuns nés. Elle repose sur des leviers précis — la crédibilité que vous dégagez, l'émotion que vous mobilisez, la clarté de votre raisonnement, et la manière dont votre voix et votre corps portent tout cela. Ce guide vous donne la méthode complète pour être convaincant à l'oral, dans une réunion, un pitch, un entretien ou un discours.
14 min de lectureComment gérer un imprévu pendant une prise de parole : rebondir quand tout ne se passe pas comme prévu
Le vidéoprojecteur s'éteint en pleine démonstration. Une question surgit à laquelle vous n'avez pas de réponse. Le mot suivant vous échappe et le silence s'installe. Quelqu'un vous coupe la parole. La prise de parole en public a beau être préparée dans les moindres détails, l'imprévu finit toujours par s'inviter — et c'est précisément ce qui terrifie la plupart des orateurs : non pas de mal faire, mais de ne plus savoir quoi faire quand le plan déraille. Pourtant, un imprévu n'est presque jamais fatal. Ce qui transforme un couac anodin en catastrophe, ce n'est pas l'incident lui-même, c'est la panique qu'il déclenche et la manière dont on y réagit. La bonne nouvelle : rebondir sur un imprévu n'est pas un don, c'est un réflexe qui s'apprend. Ce guide vous donne une méthode claire, applicable à n'importe quelle situation, pour rester maître de votre prise de parole même quand tout semble vous échapper.
14 min de lectureComment parler devant un grand public : réussir sa prise de parole devant une grande assemblée
Une salle pleine, des dizaines — parfois des centaines — de visages tournés vers vous, une scène, un micro, et cette impression que tout se joue dans les premières secondes. Parler devant un grand public déclenche une peur d'une intensité particulière : ce n'est plus une conversation, c'est une adresse à une foule, et le regard collectif pèse bien plus lourd que celui d'un petit groupe. Pourtant, une grande assemblée n'est pas un monstre à mille têtes : c'est un ensemble d'individus qui, presque tous, veulent que vous réussissiez. Ce qui change devant beaucoup de monde, ce ne sont pas les principes de la prise de parole, mais leur intensité : le regard doit relier toute la salle, la voix doit porter jusqu'au fond, le corps doit occuper l'espace, et le trac, plus fort, doit être apprivoisé autrement. Ce guide vous donne une méthode complète, étape par étape, pour transformer la grande scène en alliée plutôt qu'en épreuve.
13 min de lectureComment ne plus chercher ses mots à l'oral : 8 techniques pour parler avec fluidité
Vous savez ce que vous voulez dire, mais au moment de le dire, le mot se dérobe. Vous restez suspendu, « euh… », le regard qui fuit, l'impression de bafouiller alors que la phrase était limpide dans votre tête une seconde avant. Chercher ses mots en public est l'une des sensations les plus déstabilisantes de la prise de parole : elle donne le sentiment d'être moins intelligent qu'on ne l'est, de perdre le contrôle, de se trahir. Pourtant, dans l'immense majorité des cas, ce n'est ni un manque de vocabulaire ni un problème de mémoire : c'est un phénomène de stress qui coupe temporairement l'accès à vos mots. La bonne nouvelle, c'est que ce mécanisme se comprend, se désamorce et se rééduque. Ce guide vous donne huit techniques concrètes pour retrouver le fil, parler avec fluidité et faire de vos silences des alliés plutôt que des trous.
13 min de lectureComment gérer son temps de parole sans stresser ni dépasser
On vous accorde dix minutes, vous en prenez vingt. Ou l'inverse : vous vous étiez préparé pour un quart d'heure et vous avez tout dit en cinq. Mal gérer son temps de parole est l'une des fautes les plus fréquentes — et les plus pénalisantes — de la prise de parole en public : dépasser agace l'auditoire et le jury, bâcler la fin sacrifie votre conclusion, et courir après la montre fait exploser le stress. Pourtant, respecter le temps imparti n'a rien d'un don : c'est une compétence qui se prépare en amont et se pilote en direct. Ce guide vous donne la méthode complète — calibrer votre contenu, répéter au chronomètre, suivre le temps sans en avoir l'air et ajuster en temps réel — pour que la durée devienne votre alliée plutôt que votre ennemie.
13 min de lectureComment parler devant sa hiérarchie sans se laisser impressionner
Vous préparez votre argument depuis des jours, et au moment de le dire à votre supérieur, tout se dérobe : la voix monte, le débit s'emballe, l'idée limpide se transforme en bafouillage. Parler devant sa hiérarchie n'est pas une prise de parole comme une autre — l'enjeu de carrière, le rapport d'autorité et la peur du jugement s'y ajoutent et décuplent le trac. Résultat : beaucoup de collaborateurs compétents se taisent en réunion, acceptent ce qu'ils désapprouvent, ou repoussent indéfiniment la demande d'augmentation qu'ils méritent. Pourtant, savoir s'adresser à un supérieur, exposer un désaccord ou défendre une idée devant la direction est une compétence qui s'apprend. Ce guide vous donne les leviers concrets — sur le fond, sur la posture mentale et sur la voix — pour parler à votre hiérarchie avec calme et assurance, sans agressivité ni soumission.
Pour qui ?
La formation Psychommunication® s'adapte à votre contexte professionnel
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