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Une méthode unique qui allie psychologie et communication pour vous permettre de vous exprimer avec authenticité et impact.
Notre approche va au-delà des techniques classiques de prise de parole. Nous travaillons sur les blocages émotionnels et les croyances limitantes qui vous empêchent de révéler votre plein potentiel.
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"On arrive avec ses certitudes, mais on repart avec une mise à jour orchestrée par Cyril. Une expérience transformatrice !"
Houda H.
Participante formation Paris
"Ce n'est pas du blabla théorique, mais vraiment de la mise en pratique dans l'écoute et la bienveillance."
Gaëlle Pouilloux
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"Cette immersion m'a permis d'explorer, d'identifier et de gérer mes émotions de manière saine."
Amel Cissé
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Cyril Lancart
Co-fondateur & Formateur
Expert en prise de parole et créateur de la méthode Psychommunication®, Cyril accompagne depuis plus de 10 ans des milliers de personnes à libérer leur expression et trouver leur voix authentique.
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Techniques, exercices et conseils d'experts pour développer votre prise de parole en public.
Où regarder quand on parle en public : la méthode du contact visuel (4 techniques)
Vous ne savez jamais où poser vos yeux quand vous parlez : vous fixez vos notes, le plafond, le fond de la salle ou cette seule personne qui sourit. Le regard est pourtant l'outil n°1 de l'orateur — celui qui crée la connexion, capte l'attention et projette l'assurance. Ce guide explique pourquoi le stress vous pousse à fuir le regard, où surtout ne pas regarder, les 4 techniques concrètes pour placer votre regard (règle des 3 secondes, division en zones, recherche des alliés), comment adapter en petite salle, grande salle et visio, et des exercices pour apprendre à soutenir le regard sereinement.
13 min de lectureComment avoir de la répartie : 7 techniques pour répondre du tac au tac (sans agressivité)
Vous trouvez toujours la bonne réponse… cinq minutes trop tard, dans l'escalier. La répartie n'est pas un don : c'est une compétence qui repose sur la présence, l'écoute et quelques réflexes entraînables. Ce guide explique pourquoi le stress vous fige, donne les 5 causes du manque de répartie, les 7 techniques pour répondre du tac au tac en réunion comme dans la vie, et une routine de 3 semaines pour muscler votre esprit d'à-propos — sans tomber dans l'agressivité.
13 min de lectureAvoir une voix qui porte : 7 techniques de projection vocale (sans crier ni forcer)
Une voix qui ne porte pas n'est presque jamais une question de volume : c'est une question d'appui du souffle, de résonance et d'intention. Ce guide donne les 6 causes d'une voix qui ne porte pas, les 7 techniques de projection vocale des orateurs et comédiens, et une routine de 10 minutes par jour pour parler fort sans crier ni s'abîmer la voix — en réunion, sur scène ou en plein air.
14 min de lectureAnnoncer une mauvaise nouvelle à son équipe : méthode oratoire en 5 temps
Annoncer une mauvaise nouvelle à son équipe est l'épreuve oratoire la plus exposée du manager : un mot mal placé, une voix qui flanche, un silence évité, et c'est la confiance de l'équipe qui se fissure pour des mois. Ce guide donne la structure PRIME en 5 temps, le scripting des 3 premières phrases, la gestion physiologique de la voix sous tension, et les 7 erreurs qui démotivent durablement les collaborateurs.
13 min de lectureVoix monocorde en prise de parole : 5 paramètres prosodiques et 7 couleurs vocales pour moduler
Une voix monocorde n'est pas un défaut de timbre — c'est un symptôme de corps figé. Cet article décompose les 5 paramètres prosodiques (hauteur, intensité, débit, timbre, pause), les 7 couleurs vocales calibrées des grands orateurs, la mécanique Psychommunication® corps-voix, et donne un protocole d'entraînement en 14 jours pour transformer une voix plate en voix qui module — sans imiter, sans surjouer.
13 min de lectureLe pouvoir du silence en prise de parole : 7 pauses qui transforment un discours
Le silence est la technique oratoire la plus puissante — et la plus négligée. Tous les grands orateurs (Obama, De Gaulle, Mandela, Steve Jobs) ont en commun un usage maîtrisé de la pause. Ce guide donne la typologie des 7 types de silences avec durée calibrée, la science cognitive qui explique pourquoi ils fonctionnent, le protocole d'entraînement en 21 jours pour vaincre la peur du blanc, et l'approche Psychommunication® du silence habité versus silence subi.
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